Performans yolculuğuna başlamak isteyen sporcular için tasarlanmış giriş paketidir. İlk görüşmede sporcunun geçmişi, sakatlık öyküsü ve hedefleri değerlendirilir; ardından evde veya salonda uygulanabilecek temel testlerle başlangıç verileri toplanır.

Toplanan verilere göre 4 haftalık, haftada 3-4 antrenman gününden oluşan kişisel plan hazırlanır. Her hafta yapılan online görüşmelerle uygulama kontrol edilir ve gerekli düzeltmeler yapılır.